Кингисепп-сегодня.рф
Меню навигации

Справочник компаний Кингисеппа

 

Клуб бокса

Добавлено: 03.12.2014 Просмотров: 4906
Презентация временно закрыта
Информацию об этой компании могли бы увидеть: 4905 раз!
Если Вы являетесь владельцем данной презентации и хотите ее открыть,
то Вы можете связаться со службой поддержки или позвонить нам по телефону.
Бокс – это вид спорта для прогрессивных и амбициозных людей, тех, которые не плывут по течению и уверенны в себе. Такие силовые комбинации помогут не только подтянуть фигуру, но и закалить характер. Многие считают бокс исключительно мужским видом спорта, но и представительницы прекрасного пола при желании смогут добиться значительных результатов. Поэтому приготовься нанести удар в полную силу.
ФИТНЕС-ПРЕИМУЩЕСТВА БОКСА ДЛЯ ЖЕНЩИН
Занятие данным видом спорта – это замечательный метод развития и физического воспитания, так как тренировки способствуют развитию выносливости, укреплению опорно-двигательного аппарата, улучшает самочувствие.



При занятии боксом ты приобретаешь для себя навыки самообороны, которые очень помогают в дальнейшей жизни. На тренировках боксом присутствуют приемы, которые укрепляют разные мышцы твоего тела. Женщины, которые уже давно занимаются боксом, отметили для себя много плюсов:
1. Похудение.
Бокс имеет практически аэробную нагрузку, так как ты все время должна находиться в движении. Тело напрягается и мышцы пребывают в тонусе, что приводит к потере лишнего веса.
2. Стройная талия.
Скручивающие движения в боксе дают замечательный результат, особенно если дополнительно качать пресс на тренировке.
3. Четкий рельеф в области рук.
Красивая линия плеча – незаменимый атрибут женщины-боксера, так как ты постоянно работаешь руками на тренировках.
4. Идеальные ноги.
Так как на разминке нужно все время прыгать, передвигаться вокруг своего соперника или груши, формируется задняя часть бедра, которую в других видах спорта проработать практически невозможно. А также при занятии боксом меняется очертание икр, что придает твоим ногам стройность и женственность.
5. Ровная осанка.
После занятия боксом невозможно сидеть ссутулившись, так как начинает болеть спина. Это придает дополнительную изящность женщине.
6. Улучшенная координация движений.
В спарринге важна именно твоя реакция. Выставлять защиту, молниеносно уклоняться, проводить контрудар – ты обязана быть сосредоточенной и внимательной. Не слушай тех, кто считает, что бокс лишь «отупляет» людей – на самом деле после таких тренировок женщины становятся находчивее и быстрее.



ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ БОКСА
В любом виде спорта существуют свои недостатки и опасность. При боксе ты можешь получить удар от своего противника. Также ни куда не деться от ссадин, синяков, мозолей, ноющих рук и болящих икр.
Сегодня можно приобрести специальные бинты для боксеров, которые повязываются под перчатки. Но учти, что бокс – спорт очень серьезный, где тебя будут стараться ударить в солнечное сплетение и голову. А на теле готовься увидеть синяки.
БОКС КАК ЖИЗНЕННАЯ ФИЛОСОФИЯ
Помимо спортивных достижений было замечено, что люди, занимающиеся боксом более уравновешенны и спокойны. Этот спорт учит властвовать собой, контролировать свои эмоции, трезво оценивать любую ситуацию и определять для себя важные прерогативы.
Бокс развивает человека всесторонне. Многие женщины считают свое физическое состояние недостаточным и сдаются после первой тренировки.
Но только сильные духом смогут овладеть искусством бокса и получать от него огромное удовольствие. Если это про тебя – добро пожаловать на занятия боксом и удачных тебе тренировок.
 


googleplay appstore


© 2010–2019. Все права защищены и охраняются законом.
Наш тел./факс в Кингисеппе: 8-965-012-07-77
© При копировании материалов с сайта, индексируемая гиперссылка на оригинальный материал обязательна. Тексты, отсутствующие в индексе поисковых систем, копировать категорически запрещено.
Система Orphus 12
наверх
x