Публикация 13.06.19 | Прочтений публикации 668

В Министерстве здравоохранения Российской Федерации рассказали, как не потолстеть летом.

Издание «Царьград» сообщает, что информация получена от главного внештатного терапевта ведомства Оксаны Драпкиной.

Основная причина набора лишнего веса - чрезмерное употребление еды на фоне низкой физической активности. Также на аппетит может влиять и реклама нездоровой еды.

Далее доктор посоветовала выработать культуру питания, не переедать, употреблять в пищу свежие фрукты, овощи, каши, рыбу. Также нужно завтракать и высыпаться.


Источник: nevnov.ru