Рубрика: Здоровье, Наука 18.11.25 20:00 | Прочтений новости 355

Для того чтобы избежать травм в гололед, необходимо смотреть под ноги. Надежные способы уберечь здоровье в непогоду назвал директор Центра медицинской реабилитации Сеченовского университета, травматолог-ортопед Константин Терновой в беседе с RT.

Эксперт также рекомендовал не отвлекаться на телефон и носить правильную зимнюю обувь с рифленой подошвой. Он добавил, что падение на льду происходит слишком неожиданно, чтобы человек без хорошей физической подготовки успел сгруппироваться. Самыми опасными зонами при падении считаются затылок, лучезапястный и тазобедренный суставы. Больше всего рискуют пожилые люди с повышенной вероятностью переломов.

Если падение произошло, пострадавшему следует вернуться домой, приложить к ушибленному месту лед, использовать эластичный бинт, зафиксировать конечность в приподнятом состоянии и соблюдать покой. Терновой напомнил, что первыми признаками перелома являются резкая боль, отек, гематома, деформация и нарушение функции части тела. При их появлении необходимо обратиться к врачу.

Источник: lenta

• В Санкт-Петербурге после атаки ВСУ отменили фестиваль «Паруса Кронштадта» 107

• Воскресенье в Ленобласти будет теплое и местами дождливое 90

• Россиянкам предложили выплачивать материнскую зарплату 85