Учимся правильно ходить по льду и правильно падать
ПОПУЛЯРНОЕ ВИДЕО
Публикация02.01.16 | Прочтений публикации 8254
Фото: Яндекс.Картинки
При гололеде отсутствует трение, то есть способность предметов сцепляться друг с другом, тормозить движение относительно друг друга. В результате человек скользит и падает
Физики утверждают, что вязким и не скользким, лед становится лишь при температуре -60 градусов. При всех температурах выше -60 лед всегда покрыт тонким слоем воды, что и делает его таким скользким.
При покупке зимней обуви следует проверять ее подошву на скольжение
Гладкая кожаная подошва абсолютно не сцепляется ни с какой поверхностью.
Рифленая подошва, похожая на протектор автомобильной шины, дает трение.
Существуют приспособления, которые помогут сделать обувь менее скользкой
Если под рукой ничего нет, можно наклеить на каблук и подошву тканевой лейкопластырь.
Лучший вариант – приспособления-ледоходы. Они легко надеваются на обувь и легко снимаются. Однако их следует носить только на улице, а перед входом в помещение – снимать.
Мужчины и женщины падают по-разному
При падении на скользкой поверхности женщины садятся на ягодицы. Наиболее частые травмы: вывихи и разрывы соединений между крестцом и копчиком, последствием этого могут быть боли в области копчика, и компрессионные переломы нижних грудных или верхних поясничных позвонков.
Зачастую падение с высоты собственного роста и у молодых, а тем более у пожилых людей, приводит к компрессионным переломам. Также при падении женщины часто пытаются опереться на кисть, в результате происходит перелом лучевой кости.
Мужчины, как правило, поскользнувшись, падают навзничь, ноги поднимаются вверх, а затылком сильно ударяются о землю. В результате происходит либо черепно-мозговая травма, сотрясение, ушиб головного мозга, но почти всегда – подвывих первых шейных позвонков – место соединения шеи с головой.
Учимся ходить по льду, не падая
Прежде всего нужно стараться пройти в том месте, где можно за что-то схватиться и удержаться – возле стены дома, поручни, деревья. Пожилым людям помогут трости с противоледными наконечниками.
При ходьбе по льду не надо поднимать ноги. Следует идти, не отрывая ног от поверхности, можно сказать, шаркая ногами. Ноги следует ставить шире, чем обычно. И не засовывайте руки в карманы, они помогают балансировать.
Учимся правильно падать
Конечно, падение всегда неожиданно, подготовиться к этому сложно. Но нужно запомнить: падая набок, следует подвернуть руку под себя, упав на верхнюю часть предплечья.
При падении навзничь нужно сгруппироваться, подтянув подбородок к груди и прижав к груди руки. Это поможет избежать черепно-мозговой травмы.