Публикация 18.07.17 | Прочтений публикации 993

Специалисты выяснили, в какое время лучше всего совершать первый прием пищи. По мнению ученых, идеальное время для завтрака – спустя 30 минут после пробуждения.

Специалисты утверждают, что отказываться от завтрака не стоит, так как он является важным условием для плодотворного рабочего дня. Об этом пишет Nation News.
Завтрак через полчаса после пробуждения благоприятно отразится на функционировании организма, считают медики. Кроме того, он позволит ускорить метаболизм и улучшить настроение. А отказ от завтрака может привести к ожирению.

Источник: fedpress.ru