Публикация 10.04.19 | Прочтений публикации 1786

Медик уверена, что совместные занятия физкультурой помогут парам укрепить отношения.

Телеведущая Елена Малышева составила десять упражнений "для потрясающего секса". Своими советами она поделилась в "Инстаграме".



Малышева рассказала о том, как важно заниматься плаванием, укреплять мышцы пресса и корпуса и заниматься кардионагрузкой. Также она отметила, что полезно делать упражнения Кегеля, а также такие упражнения, как планка, растяжка "кошка-собака" и шарнир.

Помимо этого Малышева рекомендует садиться в позу лягушки и поднимать таз. В её публикации отмечено, что при совместных занятиях пары смогут сохранить отношения.

Подписчики телеведущей бурно отреагировали на её публикацию. Кому-то упражнения показались сложными, а кто-то заявил, что главное — это не тренировки, а человек рядом.


Источник: life.ru