Публикация 14.11.21 | Прочтений публикации 921

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о том, какие напитки лучше пить при коронавирусе, а какие лучше исключить. При этом она отметила, что при коронавирусе, как и при других вирусных заболеваниях, нужно пить достаточно жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Об этом пишет Московский комсомолец.

Прежде всего, посоветовала Соломатина в интервью "Москва 24", не стоит искусственно взбадривать себя во время болезни, например, употреблением кофе. Если организм хочет спать, то нужно дать ему такую возможность. А если пить кофе или энергетики, это может сыграть злую шутку, посколько сон для организма является одним из способов исцеления.

Кроме этого, диетолог объяснила, что кофеин способствует обезвоживанию, а этого как раз во время болезни, когда при повышенной температуре человек теряет много влаги с потом, нужно избежать.

Также диетолог порекомендовала во время болезни отказаться от употребления сахара, а следовательно и сладких напитков. Кроме этого, вместо продуктов из обработанного мяса лучше отдать предпочтение дарам моря, овощам, фруктам и кисломолочным продуктам. А из жидкости самое лучшее - чистая питьевая вода.

Источник: mk.ru