Публикация 04.04.22 | Прочтений публикации 1134

Специалист в области сердечно-сосудистых заболеваний, профессор Джанан Каратай назвала самый полезный в мире продукт, который способствует здоровью сердца и снижению холестерина и обладает множеством полезных витаминов и микроэлементов. К сожалению, этот продукт не очень популярен, сообщает LIVE24 со ссылкой на Türkiye.

Речь идет о ревне. Он богат антиоксидантами, витаминами А, В1, В2, С, Е и К, укрепляет нервную, иммунную и сердечно-сосудистые системы, помогает контролировать давление, холестерин и сахар в крови, улучшает пищеварение, стимулирует аппетит, разглаживает морщины, обладает антивозрастным эффектом, снижает риск развития болезни Альцгеймера, бессонницы и заряжает организм энергией.

Кроме того, употребление ревня полезно для щитовидной железы, печени и сердца.

Употреблять ревень можно как в свежем, как и в термообработанном виде. Его можно обжаривать с яйцами, которым растение придаст легкую кислинку. Также его используют в качестве начинки для некоторых видов выпечки.

Источник: live24.ru