Публикация 23.04.22 | Прочтений публикации 892

Кандидат медицинских наук, врач-инфекционист Андрей Поздняков рассказал, сколько яиц в день может съесть здоровый человек без вреда для здоровья, сообщает Online47 со ссылкой на «Газета.ру».

Доктор отметил, что куриные яйца — питательный и доступный многим продукт. В яйце содержится достаточное количество полезных веществ и микроэлементов, однако обычному человеку в день положено не более трех яиц, .

«Куриные яйца калорийны, поэтому без соответствующих затрат энергии переедание может вызвать проблемы с избыточным весом», — предостерёг врач.

Андрей Поздняков предупредил, что пациенты, которые переели этот продукт, могут жаловаться на тошноту, рвоту и боли в животе.

Источник: online47.ru