Публикация 17.07.22 | Прочтений публикации 498

Клинический психолог, писатель Михаил Хорс рассказал 17 июля, как войти в рабочий режим после отпуска, сообщают "Известия".

Он отметил, что испытывать небольшой стресс на работе после отпуска нормально, поэтому важно «разрешить себе адаптационный период». По словам Хорса, входить в трудовые будни после отдыха нужно плавно. Он указал, что лучше всего вернуться домой за два-три дня до начала работы.

«Когда человек хорошо отдохнул, обычно работа сильных переживаний не приносит», — объяснил Хорс. <...> У многих сейчас сверхожидания с точки зрения рабочей эффективности. Человек на то и человек, чтобы когда-то быть более воодушевленным, когда-то менее, а когда-то даже раздраженным тем, что приходится работать, а не отдыхать», — отметил психолог в беседе с RT.

При этом он подчеркнул, что если после возвращения из отпуска ощущается отвращение к работе, то это значит, что отпуск был неэффективным.

Источник: iz.ru