Публикация 06.05.23 | Прочтений публикации 767

Существуют сладости, которые могут принести здоровью вполне реальную пользу, сообщил врач Сергей Алендеев, пишет "Московский комсомолец".

По его словам, в целом употребление сладкого в умеренных количествах не несет вреда здоровью при отсутствии противопоказаний. Но есть и полезные сладости – это пастила, халва и зефир.

Алендеев отметил, что зефир содержит глюкозу, фосфор и кальций, и помогает работе кровеносной системы, а также снижает уровень холестерина и стимулирует мозга.

В свою очередь пастила благоприятно воздействует на пищеварение, работу сердца и печени. При этом халва является источником витаминов А, В и Е, которые отвечают за память, зрение и работу сердца, сказал врач.

Источник: mk