Публикация 14.01.24 | Прочтений публикации 460

Россиянам предложили альтернативы фитнесу зимой. Их приводит «Живи Медиа», сообщает Лента.ру.

Авторы материала посоветовали несколько уличных активностей, которые помогут не только сжечь калории, но и весело провести время. Так, заменить поход в тренажерный зал могут катание на коньках и игра в хоккей. Кроме того, можно заняться сноубордингом, устроить лыжную или пешую прогулку, пойти на горку с санками или тюбингом.

Продвинутым спортсменам можно заняться ски-альпинизмом. Новичкам подойдет прогулка на снегоступах. Также хорошей альтернативой станут уличные развлечения: лепка снеговиков, постройка ледяных горок и снежных замков, игра в снежки.

Источник: lenta