Публикация 22.02.24 | Прочтений публикации 1198

Врач Михаил Лебедев раскрыл россиянам оптимальную частоту походов в душ. Соответствующий материал публикуют «Страсти», сообщает Лента.ру.

По словам эксперта, однозначно правила, которое определяет количество походов в душ, не существует. Он уточнил, что в среднем человеку достаточно мыться три-четыре раза в неделю преимущественно по вечерам, поскольку вечерний душ способствует расслаблению и улучшению ночного сна.

При этом доктор подчеркнул, что при тяжелом физическом труде или активных занятиях спортом осуществлять гигиенические процедуры стоит значительно чаще.

«Кроме того, каждый день рекомендуется мыть интимные зоны, а также подмышечные области и ноги. Конечно, при желании можно принимать душ и ежедневно, но он должен быть прохладным, без использования мочалок, мыла, шампуня или геля», — заявил Лебедев.

Источник: lenta