Публикация 06.06.24 | Прочтений публикации 640

Врач-диетолог Марина Макиша и врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» раскрыли неожиданную пользу черешни для людей с лишним весом. Выпуск доступен на платформе «Смотрим», пишет Лента.ру.

Агапкин отметил, что, согласно одному из исследований, при употреблении ягоды уменьшается частота приступов подагры. По его словам, этот эффект объясняется тем, что черешня способна выводить из организма мочевую кислоту.

«Поэтому этот продукт очень полезен людям, которые имеют избыточный вес, потому что при ожирении мы очень часто наблюдаем повышение уровня мочевой кислоты», — добавила Макиша и подчеркнула, что черешней можно заменить десерт.

Марина Макиша назвала безопасную дозу черешни. Специалист заявила, что в сутки можно съедать около 300-400 граммов ягод.

Специалисты Роскачества дали советы по выбору черешни. Они порекомендовали обращать внимание на цвет плодов и состояние черенков.

Источник: lenta